Podcast

“Your mindful heart” ist der Podcast für mehr Mindfulness / Achtsamkeit in deinem Leben: für dich, wenn du mit dir, deinem Herzen und deinem Leben wieder mehr in Verbindung kommen willst.

Durch das Aktivieren deiner Wahrnehmung und Verbindung mit deinem Bewusstsein mit Hilfe von Achtsamkeit und Meditation spürst du wieder die Verbindung mit deinem Selbst. Dazu gibt es Kurz-Meditationen, (Selbst-)Coaching-Tipps, Interviews und eigene Erfahrungen aus meinem Leben als Coach und Business-Trainerin und Katzenliebhaberin.

Wenn dich u.a. Themen wie Umgang mit Stress, Zeit-Management, reibungslose Kommunikation, Gelassenheit und Vertrauen in unsicheren Zeiten interessieren, schau gern auf meine aktuellen Angebote.

Der Podcast zu Mindfulness / Achtsamkeit behandelt diese Themenfelder:

• Fokus auf das Wesentliche im Leben, privat wie beruflich
• Resilienz entwickeln, reduzieren von Stress durch Achtsamkeit
• Deine Gedanken verändern dein Leben
• Umgang mit Scheitern und Misserfolgen
• Inneren Frieden finden in unsicheren Zeiten