… mit Hilfe deiner Gedanken! Unser Geist ist unser mächtigstes Werkzeug. „Richtiges“ Wünschen und Manifestieren gehören dazu. Nur bringt uns niemand bei, wie wir ihn sorgfältig nutzen und für das Gute einsetzen. Bezogen auf Ängste und Sorgen haben wir das ganz gut perfektioniert. Aber für Fülle, Wohlstand, Gesundheit…?🤔
Deine Gedankenkraft manifestiert
Im letzten Blogbeitrag „So werden deine Wünsche wahr“ haben wir uns auch damit beschäftigt, wie wichtig die Aufmerksamkeit, also die Energie, ist, die wir mit unseren Gedanken an unsere Wünsche verbinden.
Da du selbst als dein eigener Regisseur Regie über deinen Lebens-Film führst, darfst du dir sehr bewusst sein, wofür du deine Gedankenenergie hauptsächlich einsetzt. Bestimmt hast du dir schon einmal etwas „Großes“ gewünscht, z.B. ein Haus oder eine neue Wohnung oder einen neuen Arbeitsplatz. Und vielleicht (hoffentlich!) hat es sich für dich auch schon einmal erfüllt. Was hast du hierbei anders gemacht, dass sich dein Wunsch erfüllt hat? Kannst du dich erinnern?
Je positiver sich für dich die Energie deiner Wunschgedanken anfühlt, also je mehr du dir dessen bewusst bist und es förmlich „atmest“, dass du das verdienst, was du dir wünschst, umso kraftvoller ist dein Wunsch. Da Gleiches Gleiches anzieht (Gesetz der Resonanz oder Anziehung), kann die Erfüllung deines Wunsches umso schneller oder auch passender erfolgen.
Und das Beste: Du musst dir um das „Wie“ überhaupt keine Gedanken machen.
Ist das wirklich so leicht mit dem Wünschen?
Ja, ist es. Ich selber habe es erst nach ca. 3 Monaten gemerkt, als sich bei mir scheinbar unerfüllbare Wünsche erfüllt hatten. Ich entdeckte „zufällig“ mein „Wunschbuch“ wieder. Ich hatte zu dem Zeitpunkt völlig vergessen, dass ich mir diese Wünsche aufgeschrieben hatte und dabei auch immer in der bewussten Wunschenergie war. Und siehe da: Bis auf zwei Kleinigkeiten, die abwichen, hatten sich meine Wünsche mit Leichtigkeit erfüllt. Und ja, ich war so perplex, dass ich auch den „Zufall“ noch mit im Verdacht hatte…
Aber genau das ist es: Leicht! Wenn es sich für dich schwer oder nicht passend oder eckig oder holperig anfühlt, dann stimmt etwas nicht. Entweder in deiner Wunschformulierung oder deinem Gefühl Vielleicht bist du es dir (noch) nicht wert…?
Mit der Leichtigkeit eines Kindes
Kinder wünschen sich ganz viel. Im übrigen nicht nur materielle Dinge.
Wenn wir genau hinhören, wünschen wir uns vielleicht sogar oft genug die gleichen Dinge: Frieden, Gerechtigkeit, mehr Sauberkeit und Ordnung…
Gut: Gute Noten oder ein Spiel zu Weihnachten sind vielleicht nicht ganz in unserem Fokus…😉
Wir dürfen unseren „Meistern“ im Wünschen ruhig genau zuschauen. Kinder sind überhaupt ganz oft unsere besten Lehrer, wenn wir bereit sind, genau hinzuschauen. Sie reden ganz oft von ihren Wünschen, wir bemerken ihr positives Gefühl. Sie zweifeln in der Regel nicht an ihrer Wunscherfüllung (höchstens ab einem bestimmten Alter, wenn sie schon „erwachsen geprägt“ sind) und freuen sich wie Bolle, wenn ihr Wunsch in Erfüllung gegangen ist.
Was tun zur Manifestation
- Führe ein „Gedanken-Kontrollbuch“. Oder ein Wunschbuch.
- Träume nicht dein Leben, sondern lebe deinen Traum.
- Wiederholung: Wenn du merkst, dass die Energien sich nicht richtig anfühlen, nimm bewusst wahr, was du fühlst.
- Lies Bücher dazu
- Schaue Videos
- Höre Podcasts (z.B. Your mindful heart) https://mindfulness.berlin/mindfulness-achtsamkeit-als-podcast/
- Sprich mit Menschen, die dir gut tun und dir wohl gesonnen sind, darüber
- Lasse dich coachen (z.B. auch hier https://mindfulness.berlin/kontakt/)
Übung für jetzt…
- Nimm ein bis fünf tief Atemzüge, bis du das Gefühl hast, dein Geist ist „leer“ von Gedanken und du bist „bei dir“.
- Mit dem nächsten Atemzug verbinde dich mit deinem Wunsch oder deiner Vorstellung oder deiner Vision.
- Umhülle deinen Wunsch liebevoll mit deinem Atem, ähnlich einer Wolke.
- Versiegele deinen Wunsch und lasse ihn los ins Universum.
- Öffne deine Augen und freu dich auf die Erfüllung.
- Denke immer voller Liebe an diesen Wunsch, lasse die Ungeduld weiter ziehen, falls soll ein Gefühl aufkommen sollte…
Und falls dir diese Anleitung zur Manifestation, nicht reicht und Du mehr wissen willst, kannst du z.B. Podcasts hören (hier mein eigener Podcast – Your mindful heart), ein gutes Buch lesen, meinen Mindful-Weekly Newsletter abonnieren oder ein Mindful Coaching bei mir buchen
Es ist alles da❣️
Viel Freude und viel Glück!
Alles Liebe,
Deine Petra🧡
„It’s your mind that creates this world.“.
Buddha
Neville Goddard beschreibt das manifestieren etwas anders…
Die Manifestationstechnik – Wonderful Human Imagination:
1. Die Vorstellung! Etwas Wichtiges was du beachten solltest, bevor du mit dem imaginären Akt anfängst, ist dass du genau weißt, was du willst! Das heißt, dass dein Verlangen, dein Wunsch danach, sehr groß sein sollte. Und wenn du genau weißt was du willst, dann beginnst du mit dem imaginären Akt.
Abends im Bett, kurz vor dem Einschlafen, gehst du in deiner Vorstellung an das Ende deiner Wunscherfüllung. PS: Es muss nicht kurz vor dem Einschlafen sein, aber es empfiehlt sich. Neville selbst sagt dazu, dass es ein schlafähnlicher Dämmerzustand sein sollte. Den Grund dafür erkläre ich dir bei der Technik „Das Unterbewusstsein“.
Geh z.B. an den Tag nach deiner Wunscherfüllung! Was würdest du tun, wenn sich dein Wunsch erfüllt hat? Was würdest du zu den Menschen in deiner Umgebung sagen? Was würden die Menschen in deiner Umgebung zu dir sagen?
Es ist wichtig, dass du nicht ÜBER deinen Wunsch nachdenkst, sondern VON deiner Wunscherfüllung herausdenkst. Das heißt, dein imaginärer Akt, die Szene, welche du wählst, muss implizieren, dass sich dein Wunsch schon erfüllt hat!
Kreiere eine relativ kurze Szene. Sie sollte nicht allzu lange dauern. Es reicht schon eine 10 Sekunden Szene. Sie kann aber auch 1 Minute dauern. Das wichtig dabei ist nur, dass dein Verstand nicht in Versuchung kommt, 1000 weitere Dinge hinzuzufügen und dein Gefühl dadurch immer wieder hin und her springt. Die Szene, der imaginäre Akt soll dazu dienen, das Gefühl der Wunscherfüllung zu erzeugen. Nicht mehr und nicht weniger!
Mache den imaginären Akt, deine Vorstellung, so realistisch wie nur irgend möglich! Fass in deiner Vorstellung Gegenstände oder Personen an und fühle Sie. Höre die Stimme einer dir nahestehenden Person. Schmecke etwas oder rieche an etwas in deinem imaginären Akt. Nutze alle, einige oder zumindest einen deiner imaginären Sinne, um deinem imaginären Akt die Töne der Realität zu geben!
Achte, während du den imaginären Akt durchführst, darauf dass du so schaust, wie wenn du mit offenen Augen schaust. Das heißt, du siehst dich nicht von hinten. Du siehst dich nicht aus der dritten Person heraus. Beim „echten“ und „imaginären“ schauen, siehst du z.B. deine Beine, deine Arme und Hände oder Teile deines Körpers!
PS: Was auch noch sehr wichtig ist, ist dass du diesen imaginären Akt durchführst, weil es gerade für dich geschieht und nicht damit es dadurch geschieht! Das heißt, zieh dir den imaginären Akt wie eine Art Film rein. Schau Ihn dir an, fühl mit, einfach weil du Freude daran hast und nicht damit daraus eine Manifestation geschieht! So herum funktioniert das Spiel nicht. Die Manifestation ist nicht die Voraussetzung dafür, dass sich dein Wunsch erfüllt! Die Manifestation resultiert aus dem Gefühl, aus der Stimmung, dass sich dein Wunsch schon erfüllt hat!
2. Das Gefühl! Fühle deine Wunscherfüllung! Wie würdest du dich am Tag nach deiner Wunscherfüllung fühlen? Wie glücklich und erfüllt würdest du sein, wenn sich dein Wunsch erfüllt hat? Höre oder umarme eine dir nahestehende Person, um dieses Gefühl noch realistischer und intensiver zu gestalten.
Bleib so lange in deiner Vorstellung und dem Gefühl, dass sich dein Wunsch wirklich erfüllt hat, bis es das Gefühl der Echtheit einnimmt! Wiederhole den imaginären Akt so lange, bis es für dich als Wirklichkeit empfunden wird! Bis es für dich normal wirkt, dass sich dein Wunsch erfüllt hat. Bis du voll und ganz in der Stimmung bist, dass sich dein Wunsch nun wirklich erfüllt hat.
PS: Das ist der Moment, an dem du deinen Wunsch losgelassen hast. Wenn du fühlst, dass sich dein Wunsch erfüllt hat, dann wünschst du es dir nicht mehr. Er ist schon erfüllt und somit hast du Ihn automatisch losgelassen!
3. Die Dankbarkeit! Da du jetzt fühlst, dass sich dein Wunsch wirklich erfüllt hat, fühlst du natürlich auch die Dankbarkeit dafür, dass dir das wirklich gewährt worden ist! Das dir endlich die Last genommen worden ist! Das du endlich das hast, was du dir so lange und von ganzem Herzen gewünscht hast!
PS: Das Gefühl der Dankbarkeit über deine Wunscherfüllung ist sehr wichtig, weil es das Gefühl ist, welches du benötigst, um das Gesetz der Annahme bewusst zu nutzen!
4. Der Schlaf! Und in dieser Dankbarkeit, welche ganz klar impliziert, dass sich dein Wunsch wirklich erfüllt hat, schläfst du nun ein. Du schläfst im Gefühl der tiefen Dankbarkeit darüber ein, dass sich dein Wunsch nun wirklich erfüllt hat!
5. Das Außen! Je nachdem was du nun manifestiert hast, wird es sich entweder relativ schnell in deiner Realität widerspiegeln (So wie die „Leiter steigen“-Manifestation), oder halt etwas dauern, bis es sich zeigt. Neville hat es sinngemäß folgendermaßen ausgedrückt, „Ein Mensch braucht ca. 9 Monate, ein Pferd ca. 12 Monate, ein Schaf ca. 4 Monate und ein Küken nicht einmal 1 Monat. Jede Manifestation hat seine eigene vorbestimmte Stunde, bis Sie sichtbar und fühlbar im Außen wird.“
Das heißt für dich konkret, das was du nun in den folgenden Stunden, Tagen, Wochen oder Monaten im Außen wahrnimmst hat keine Relevanz! Es spielt in Wahrheit keine Rolle! Egal was es ist! Die Umstände zählen nicht! Dein Wunsch hat sich schon erfüllt und diese sogenannte „Realität“ hallt nur nach! Deine Aufgabe ist es nun in der Annahme zu verweilen, dass sich dein Wunsch schon erfüllt hat. Bleib im Gefühl der Wunscherfüllung. Nutze dafür die Dankbarkeit, dass sich dein Wunsch schon erfüllt hat! Und zwar so lange bis sich bei dir das Grundgefühl eingestellt hat, dass sich dein Wunsch wirklich schon erfüllt hat und sich dadurch deine Manifestation voll und ganz zeigt!
Es wird etwas dauern, bis du im Außen sehen kannst, dass deine innere Realität, die äußere Realität „umstrukturiert“! (Das 2. Prinzip) Dieser Prozess der Umstrukturierung zeigt sich im Außen meist durch „ungewöhnliche, unerwartete oder plötzliche“ Ereignisse, welche dich immer näher an deine Wunscherfüllung bringen! Diese Ereignisse werden auch als, „Brücke an Ereignisse bis hin zur Wunscherfüllung“ bezeichnet!
Du aber bleibst einfach in deiner Annahme! Dein Wunsch hat sich schon erfüllt! Das wonach du dich immer gesehnt hast gehört schon dir und du bist unendlich dankbar dafür!
Wie sich aber dein Wunsch genau erfüllen wird, in welcher Art und Weiße es geschehen wird, das weißt du nicht. Und das ist auch wichtig und gut so. Du kannst dir die Wege nicht ausmalen, wie es dazu kommt! „Die Wege des Herren sind unergründlich!“ Du musst dich um das „Wie?“ niemals kümmern! Du machst einfach dein Ding weiter und weißt nur, „das es schon passiert ist“. Du fühlst es! Du bist in der Annahme! Du bist dankbar dafür!
Alles andere wird automatisch passieren. Du wirst automatisch reagieren! Du brauchst dir keine Gedanken über das „Wie?“ machen. Wenn du im Gefühl der Wunscherfüllung bist, dein Gefühl, deine Stimmung wirklich dem entspricht, dass sich dein Wunsch schon erfüllt hat, dann MUSS es sich im Außen widerspiegeln. Es geht nicht anders. Das ist das 2. Prinzip! Wie Innen so Außen! Bleib in deiner Annahme und egal was du tust, dein Inneres, dein Bewusstseinszustand wird sich im Außen zur Tatsache verhärten!
6. Der Wunsch! Jetzt wo sich dein Wunsch erfüllt hat, werden aus deinem neu gewonnenen Bewusstseinszustand, sich automatisch neue Wünsche in dir offenbaren. Und diese Wünsche warten nur darauf von dir manifestiert zu werden! 🙂