Bye-bye Stress – Her mit dem entspannten Leben: Live Anti-Stress Workshop mit sofortiger Wirkung

von Petra Diederichs | März 29, 2022 | Allgemein

Wie oft sagst du auf die Frage „Wie geht’s?“ – „Ich bin im Stress!“? Bist du im Flow oder leidest du unter Stress? Die Auswirkungen der letzten zwei Jahre und die aktuelle Zeit mit ihren Einschränkungen und Umbrüchen haben bei vielen Menschen Spuren hinterlassen....

Nutze Dein Gehirn für mehr Resilienz

von Petra Diederichs | Feb. 8, 2021 | Allgemein

Viele Menschen kommen in diesen Tagen an ihre Grenzen. Immer neue Schreckensmeldungen täglich in den Nachrichten, Lockdowns, die Infizierten-Zahlen verringern sollen. Immer neue Bestimmungen, wer wann wen wie oft und wie lange überhaupt noch sehen darf.  Wie soll...

Dem Ärger mit Achtsamkeit begegnen

von Petra Diederichs | Okt. 30, 2020 | Allgemein

Es ist im Alltag kaum zu übersehen. Corona bzw. die Corona-Maßnahmen spalten zur Zeit viele Menschen. Die einen sind wütend oder ängstlich über die sogenannten Corona-Leugner, die anderen sind wütend oder ängstlich über Menschen, die keinen Austausch bzw. keine...

Esoterik oder Spiritualität- das ist hier die Frage…

von Petra Diederichs | Okt. 16, 2020 | Allgemein

… und was Achtsamkeit damit zu tun hat! Falls du Dir auch schon öfters über die Begriffe Esoterik oder Spiritualität Gedanken gemacht hast, aber dir der Unterschied nicht so ganz bekannt ist, dann interessiert dich vielleicht dieser Beitrag. Und was das Ganze...

Mit Dankbarkeit glücklich sein

von Petra Diederichs | Okt. 7, 2020 | Allgemein

Dankbarkeit ist nicht nur ein schönes Gefühl, das uns wunderbar erdet, sondern gleichzeitig erweitert sie auch unser Bewusstsein und verstärkt das Gefühl, mit anderen Menschen verbunden zu sein. Wie du mit Dankbarkeit deinen Zustand veränderst und super schnell Stress...